疲勞之時還做劇烈運動?當心引發運動性猝死

時間:2020-07-03 16:42  來源:人民日報

當感覺不太舒服或運動中特別疲憊的時候,要及時停下休息。當身體勞累疲憊時,一定不要再做劇烈運動,否則會讓心臟長時間處于超負荷狀態

口罩戴不戴空調開不開?大熱天里怎么防新冠病毒

時間:2020-07-03 14:54  來源:人民日報海外版

據武漢大學健康學院院長、傳染病專家于學杰介紹,目前,北半球正值夏季,南半球已進入冬季,但新冠病毒卻無懼冷熱,葷素通吃,繼續在全球傳播。那么大熱天里,新冠病毒怎么防?

想跑步減肥又怕累?這些竅門了解一下

時間:2020-07-03 14:54  來源:人民網

想要通過跑步減肥,但卻因為太累而半途而廢?想要通過跑步健身,但卻遲遲提高不了跑步速度?或許是因為你的跑步方式不對!下面幾個方法教你跑得更快、跑得不累。

起床動作越慢越好?這類患者必須小心

時間:2020-07-03 14:54  來源:人民網

高血壓患者正確的起床過程應該是四肢伸展開,在床上坐起,雙腳先于床邊下垂,然后扶床邊慢慢站起,等到感覺無不適后再緩慢行動。

吃多了怎么辦?不同食物有對應的“消食”高手

時間:2020-07-03 14:54  來源:央廣網

現在生活質量好了,美食多多,一不注意就會吃多了。如何消食,中醫專家表示,要先看是哪類食物吃多了。不同食物有對應的“消食”高手,需要對癥吃,才能有效消食。

空調吹久了 容易出現“空調皮膚病”

時間:2020-07-02 15:34  來源:科技日報

很多人都知道,長時間待在空調房間里面,容易患“空調病”:出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、四肢肌肉關節酸痛等癥狀。這跟室內空氣干燥、微生物滋生、室內外溫差大、機體適應不佳有關。

低熱量、高營養水果 讓你這個夏天減肥更快一步

時間:2020-07-02 15:34  來源:紅網

六月不減肥,7月徒傷悲,今天脂玫樂首席營養師劉潔將為大家介紹幾種適合夏季減肥食用的低熱量水果。

人到中年經常失眠怎么辦?中醫名師教你調養秘方

時間:2020-07-02 15:34  來源:紅網

隨著年齡的增長,人的身體機能開始下降,免疫力和抵抗力也都跟著下降。人到中老年,許多慢性疾病也隨之而來?,F在中國65歲以上的老年人失眠癥的發病率達到了20%~50%。針對失眠,王娟給中老年人們提出了辯證,預防及

睡覺喜歡張嘴巴、打呼嚕?小心變成齙牙妹

時間:2020-07-01 16:47  來源:武漢晚報

女童從五六歲開始,睡覺總喜歡張著嘴巴,還經常打呼嚕。直到最近,孩子因牙齒不整齊跟著媽媽到口腔科就診,被告知患有腺樣體肥大,而這正是導致她睡覺打呼嚕、牙齒不整齊的原因。

沒有冰的夏天被辜負?夏天喝水的坑你踩了幾個

時間:2020-07-01 11:42  來源:新華網

天氣一熱,我們自然喜歡喝點冰爽的飲料來消除暑意。冰水、冰鎮飲料、冰鎮奶茶,都是大家的最愛。不過,有說法稱,夏天熱也不能喝冰水,容易肚子痛。今天我們來聊聊夏天喝水的八個常見問題吧。

長了腎結石又不痛,為啥還要治療?

時間:2020-06-30 14:59  來源:羊城晚報

在很多人印象中,腎結石會引發腎絞痛,痛起來簡直要人命。其實大多數腎結石并不會有腎絞痛,不痛不代表不需要干預。因為長時間的梗阻同時反復感染,對腎功能造成很大傷害,等發現的時候已經晚了。

葛蘭素史克帶狀皰疹疫苗正式上市

時間:2020-06-30 10:35  來源:新華網

6月28日,據葛蘭素史克消息,帶狀皰疹疫苗欣安立適在中國正式上市,用于50歲及以上成人預防帶狀皰疹。

蚊蠅會傳播新冠病毒嗎?生肉到底要不要洗?聽聽專家的說法

時間:2020-06-30 10:35  來源:人民網

蚊蠅叮咬是否會傳播新冠病毒?與外賣、快遞人員短暫交接物品有可能被感染嗎?近日,在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會上,中國疾病預防控制中心研究員王麗萍對近期大家關心的問題進行了回應。

對付頭上飄落的“雪花” 別只會用去屑洗發水這一招

時間:2020-06-30 10:35  來源:科技日報

癢癢癢,頭皮癢起來真要命。生活中很多人在出現頭癢、頭皮屑多的時候,大多數都會自行選購去頭皮屑的洗發水??墒橇宅槤M目的去頭皮屑洗發水,也有讓人不省心的時候。

戒煙好處多 如何才能做到

時間:2020-06-30 10:35  來源:光明日報

煙癮發作的時候,最重要的就是分散注意力,想辦法給自己找些事情做。比如,找朋友聊天,出去散步或者鍛煉,這樣都有可能讓煙癮遠離自己。長期吸煙的朋友,手里可能經常拿著煙,嘴里經常叼著煙,可以想方法讓手忙碌起

面對疫情不要怕 這樣鍛煉讓身體壯起來

時間:2020-06-29 14:29  來源:人民網

不能因為病例沒有歸零,就窩著不動?,F在大多數地區外出運動的風險都很低。在空曠環境或在通風條件良好的室內場館,就算是做團體運動,問題也不大。

四川疾控提醒:游泳衛生不注意 小心“結膜炎”找上你

時間:2020-06-23 17:30  來源:四川新聞網

高溫酷暑,悶熱難當的夏季,游泳就成為小伙伴們非常喜愛的運動之一。但如果泳池水體不清潔,反而會引發眼結膜炎等眼部疾病,影響身心健康。四川疾控提醒您:游泳衛生不注意,小心“結膜炎”找上你!

【防疫科普】核酸檢測那些事,你真的清楚嗎?

時間:2020-06-22 14:57  來源:光明網

擔心長期熬夜猝死?照顧好腸道也許能“幸免”

時間:2020-06-22 14:57  來源:科技日報

睡眠不足、晝夜節律失調會導致腸屏障功能障礙和腸道菌群失調,導致活性氧在腸道的累積,引起氧化應激和細胞損傷,這是導致機體代謝功能紊亂和進一步誘導猝死的關鍵。

疫情疊加高溫 六招做好夏季防疫

時間:2020-06-22 14:57  來源:人民網

6月份,全國各地迎來高溫天氣。而全球疫情依舊沒有停下的意思,北京疫情又開始復燃,高溫疊加疫情,如何防疫成了新的難題。

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